Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort |
Montag | 16:00-17:30 | Senioren Yoga | Lenzkirch-Kappel, Erlenbachweg 4 in der Kurverwaltung |
20:15-21:45 | Yoga Mittelstufe | Lenzkirch-Kappel, Hohbaum 7 in Prataap's Yogaschule | |
Dienstag | 10:00-11:00 | Yoga im Stuhl | Prataap's Yogaschule |
18:15-19:45 | Yoga Mittelstufe | Bonndorf, Schwarzwaldhotel | |
20:00-21:30 | Yoga für Fortgeschrittene | Bonndorf, Schwarzwaldhotel | |
Donnerstag | 10:00-11:30 | Senioren Yoga | Prataap's Yogaschule |
19:15-20:45 | Yoga Mittelstufe | Prataap's Yogaschule |
Mit gezielten Bewegungen des Gelenkapparates und der Koordination von Atmung und Bewegung kann der Körper dazu veranlasst werden, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Der Yogatherapeut, Yogalehrer und Persönlichkeitscoach Peter Schoppe, ansässig in Lenzkirch-Kappel, bietet auf der Basis seiner langjährigen Erfahrung Therapiestunden in der Gruppe oder individuellen Unterricht bei Ihnen zu Hause.
Themenschwerpunkte:
Yoga für Anfänger
Yoga für Senioren
Yoga im Stuhl (bei Bewegungseinschränkungen)
Entspannungs- und Meditationstraining
systemischen Aufstellung (Familienstellen)
Yoga und Wandern
in Lenzkirch mit Prataap
Termine auf Anfrage
Ablauf:
10:00 Uhr bis 11:30 Uhr Yoga (Lenzkirch-Kappel)
12:00 Uhr - 14:00 Uhr Wanderung
14:00 Uhr - 15:00 Uhr Mittagessen
(Bio & vegetarisch)
15:00 Uhr - 16:00 Uhr Meditation
16:00 Uhr - 16:30 Uhr Teepause
16:30 Uhr - 18:00 Uhr Yoga
Der Wohlfühltag kostet 65,- €
inkl. Mittagessen